8 Cara Menghindari Kanker

Kanker termasuk salah satu penyebab kematian utama di dunia, termasuk Indonesia. Kebanyakan kanker dapat dirawat dan bisa disembuhkan, terutama bila pencegahan dan perawatan dimulai sejak dini. Salah satu penyebab kanker adalah pola hidup yang tidak sehat yang seringkali tidak Anda sadari pengaruhnya terhadap kesehatan Anda.

Berbagai hasil penelitian menunjukan bahwa sebagian besar timbulnya kanker disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan makan yang tidak seimbang, kebiasaan merokok dan minum alkohol. Cara yang paling efektif untuk mencegah serangan kanker adalah dengan meninggalkan kebiasaan tak sehat dan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih sehat.

Berikut kebiasaan sehat yang bisa Anda terapkan untuk mencegah serangan kanker

• Hentikan Kebiasaan Merokok


Merokok bisa menyebabkan kanker paru-paru. Di Amerika, kanker paru-paru merupakan penyakit paling mematikan di antara penyakit kanker yang lain. Kanker paru-paru menyebabkan hilangnya 3.000 nyawa per hari di dunia, dan 90 % dari jumlah ini diakibatkankebiasaan merokok.



• Turunkan Berat Badan Anda


Selain tidak baik untuk kesehatan jantung, kelebihan berat badan atau obesitas juga dapat memicu timbulnya penyakit kanker seperti, kanker payudara, kanker pankreas dan kanker ginjal. Jika Anda kelebihan berat badan, usahakan sebaik mungkin untuk menguranginya dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.



• Aktif Bergerak


Segala macam aktivitas fisik yang membuat tubuh Anda aktif bergerak dapat mengurangi risiko kanker. Olahraga teratur adalah salah satu cara efektif mencegah serangan kanker. Dengan berolahraga secara teratur, Anda dapat menurunkan risiko kanker 30-50%.

Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anda Agar Terhindar Dari Serangan Kanker Di Sini!




• Konsumsi Makanan Sehat


Banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan menjaga pola makan Anda tetap sehat, selain dapat menurunkan berat badan, makanan sehat juga berguna untuk menurunkan risiko kanker, contohnya adalah buah-buahan seperti tomat, semangka dan buah lain yang mengandung lycopene, yang efektif untuk menurunkan risiko kanker prostat.



• Jauhi Minuman Keras


Jika Anda ingin terbebas dari kanker, hentikan segera kebiasaan minum minuman keras. Alhokol yang terdapat pada minuman keras dapat meningkatkan risiko kanker seperti, kanker mulut, tenggorokan, dan esophagus. Risiko akan meningkat 2 kali lebih besar jika Anda gabungkan konsumsi alkohol dengan kebiasaan merokok.



• Hindari Stress


Stress memang tidak memiliki keterkaitan secara langsung dengan risiko kanker. Tapi, saat Anda stress, ada kecenderungan untuk melakukan kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok, minum minuman keras, makan berlebihan dan sebagainya. Kebiasaan inilah yang dapat meningkatkan risiko penyakit kanker.



• Lakukan Pemeriksaan Medis


Anda bisa memeriksakan kondisi Anda kepada dokter ahli untuk mengetahui apakah Anda berisiko terkena penyakit kanker. Pemeriksaan medis biasanya dilakukan dengan menggunakan metode seperti, pap smear atau colonoscopy. Metode ini dapat membantu mendeteksi perubahan pre kanker yang jika tidak diobati, dapat berkembang menjadi kanker serviks atau kanker usus besar.



• Ketahui Riwayat Medis Keluarga Anda


Dengan mengetahui riwayat medis keluarga, Anda dapat mengetahui apakah Anda berisiko penyakit kanker atau tidak. Para ahli mengatakan bahwa, dengan mengetahui riwayat medis keluarga, Anda akan lebih mudah mendeteksi dan mengatasi risiko kanker lebih dini, sehingga Anda dapat terhindar dari serangan kanker yang mematikan.

Turunkan risiko penyakit kanker Anda dengan menerapkan pola hidup sehat, dan mulai menghindari kebiasaan yang tidak sehat. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui perkembangan kesehatan Anda secara rutin, dan untuk deteksi dini jika Anda mengalami gejala-gejala yang berhubungan dengan kanker.

Makalah "Pengaruh Budaya Asing Terhadap Masyarakat Indonesia"

BAB I

PENDAHULUAN

A.    Latar Belakang

Seiring dengan masuknya era globalisasi saat ini, turut mengiringi budaya-budaya asing yang masuk ke Indonesia. Di zaman yang serba canggih ini, perkembangan kemutahiran tekhnologi tidak dibarengi dengan budaya-budaya asing positif yang masuk. Budaya asing masuk ke negeri kita secara bebas tanpa ada filterisasi. Pada umumnya masyarakat Indonesia terbuka dengan inovasi-inovasi yang hadir dalam kehidupannya, tetapi mereka belum bisa memilah mana yang sesuai dengan aturan dan norma yang berlaku dan mana yang tidak sesuai dengan aturan serta norma yang berlaku di negara Republik Indonesia.

Globalisasi merupakan tantangan besar bagi setiap negara. Keadaan ini di tinjau oleh bangsa Indonesia yang mengikuti arus globalisasi. Dalam era globalisasi seperti sekarang ini kebudayaan barat yang masuk ke Indonesia semakin berkembang dengan pesat. Hal ini dapat kita lihat dari semakin banyaknya rakyat Indonesia yang bergaya hidup kebarat-baratan seperti mabuk-mabukan, clubbing, memakai pakaian ketat, bahkan berciuman di tempat umum seperti sudah lumrah di Indonesia.

Kebudayaan orang-orang barat tersebut sifatnya negatif dan cenderung merusak dan telah menjadi suatu kebiasaan yang membudaya. Sehingga melanggar norma-norma yang berlaku dan mempengaruhi kebudayaan bangsa indonesia yang ketimuran.Tetapi tidak semua kebudayaan asing yang masuk ke indonesia bersifat negatif, karena ada juga sisi positif dari masuknya budaya asing tersebut. semua dampak positif dan negatif tersebut akan saya uraikan dalam pembahasan. 

B.     Rumusan Masalah

1.      Mengapa budaya asing bisa masuk dengan mudah di Indonesia…?

2.      Bagaimana dampak budaya asing tersebut terhadap masyarakat Indonesia, terutamanya dikalangan remaja…?

3.      Apa solusi yang tepat untuk menanggulangi masalah ini…?

C.    Tujuan Penulisan

1.      Kita dapat mengetahui bagaimana cara menyeleksi budaya yang masuk ke Negara kita.

2.      Kita dapat memperhankan budaya yang ada di Indonesia dari pengaruh budaya luar.

D.    Manfaat Penulisan

Hasil dari penulisan ini diharapkan dapat memberikan manfaat kepada semua pihak yang membacanya umumnya dan khususnya kepada mahasiswa untuk menambah wawasan dan pemahaman tentang budaya-budaya di Indonesia.

E.     Metode Penulisan

Data penulisan makalah ini diperoleh dari telaah pustaka, dari buku-buku yang membahas tentang pengaruh politik luar negeri dan buku-buku tentang budaya Indonesia, selain itu pengumpulan data makalah ini diperoleh dari browsing di Internet.

BAB II

PEMBAHASAN

A.    Budaya Asing di Indonesia

Bangsa Indonesia dalam mengikuti arus globalisasi terkadang dapat melunturkan jati diri bangsa yang begitu kental dengan kesopanan dan budaya timur. Dimata dunia Indonesia dikenal sebagai bangsa yang menjunjung adab ketimuran yang sangat baik. Tapi bangsa Indonesia tidak menutup diri bagi budaya asing yang ingin masuk ke Indonesia tanpa melunturkan jati diri dan kepribadian bangsa Indonesia. Karena terkadang globalisasi dapat menjadikan bangsa semakin kreatif tanpa meninggalkan adab bangsanya.

Kebudayaan asing yang masuk akibat era globalisasi (perluasan cara-cara sosial antar benua), ke Indonedia turut mengubah perilaku dan kebudayaan Indonesia, baik itu kebudayaan nasional maupun kebudayaan murni yang ada di setiap daerah di Indonesia. Dalam hal ini sering terlihat ketidak mampuan manusia di Indonesia untuk beradaptasi dengan baik terhadap kebudayaan asing sehingga melahirkan perilaku yang cenderung ke barat-baratan (westernisasi).

Hal tersebut terlihat dengan seringnya orang-orang terutama remaja Indonesia keluar-masuk pub, diskotik dan tempat hiburan malam lainnya, dengan berbagai perilaku menyimpang yang menyertainya dan sering melahirkan komunitas tersendiri terutama di kota-kota besar dan metropolitan. Dalam hal ini terjadinya berbagai kasus penyimpangan seperti penyalah gunaan zat adiktif, berbagai bentuk pelanggaran asusila dan lain sebagainya. Ini merupakan ketidak mampuan masyarakat Indonesia dalam beradaptasi dan menyeleksi pengaruh asing sehingga masih bersikap ‘latah’ terhadap kebudayaan asing.

Yang menjadi sebuah persoalan ialah para remaja kita tidak melakukan filterisasi terhadap hal-hal asing yang mereka ketahui, akan tetapi tanpa berpikir panjang mereka langsung menjiplak dan menerapkan nila-nilai kebudayaan asing yang masuk tersebut kedalam kehidupan sehari-hari mereka, seperti minum - minuman keras, seks bebas, pemakaian obat-obatan terlarang dan hal-hal negative lainnya.  Dan yang lebih anehnya, budaya tersebut telah diikuti oleh sebagian remaja Indonesia. Fakta telah menunjukkan bahwa dalam satu decade ini sedikitnya Jutaan remaja kita telah menjadi korban perusahaan nikotin-rokok. Selain itu Lebih dari 2 juta remaja Indonesia ketagihan Narkoba (BNN 2004) dan lebih 8000 remaja terdiagnosis pengidap AIDS (Depkes 2008). Disamping itu, moral anak-anak dalam hubungan seksual telah memasuki tahap yang mengawatirkan. Data-data yang lain juga menyebutkan bahwal lebih dari 60% remaja SMP dan SMA Indonesia, sudah tidak perawan lagi. Perilaku hidup bebas telah meruntuhkan sendi-sendi kehidupan masyarakat kita. Berdasarkan hasil survei Komnas Perlindungan Anak bekerja sama dengan Lembaga Perlindungan Anak (LPA) di 12 provinsi pada 2007 diperoleh pengakuan dari remaja bahwa:

a.       Sebanyak 93,7% anak SMP dan SMU pernah melakukan ciuman, petting, dan oral seks.

b.      Sebanyak 62,7% anak SMP mengaku sudah tidak perawan.

c.       Sebanyak 21,2% remaja SMA mengaku pernah melakukan aborsi.

d.      Dari 2 juta wanita Indonesia yang pernah melakukan aborsi, 1 juta adalah remaja   perempuan.

e.       Sebanyak 97% pelajar SMP dan SMA mengaku suka menonton film porno.

Di indonesia norma kesopanan hampir tak dikenal karna banyaknya budaya asing yang masuk ke indonesia. Tidak semua budaya asing membawa dampak positif bagi generasi muda saat ini, untuk itu kita sebagai generasi muda harus dapat memilah-milah budaya asing yang masuk ke indonesia. Dalam menyikapi kebudayaan yang masuk kita harus berupaya menanggulanginya agar jati diri kita sebagai anak bangsa tidak rusak.

B.     Pengaruh atau Dampak Adanya Kebudayaan Asing di Indonesia

Kehadiran globalisasi tentunya membawa pengaruh bagi kehidupan suatu negara termasuk Indonesia. Pengaruh tersebut meliputi dua sisi yaitu peng

Cara Mebobol Billing Warnet Terbaru 2013

Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi sedikit tips dan trik tentang pengalaman yang saya dapat yaitu cara membobol billing warnet. semoga tips dan trik ini bermanfaat bagi anda semua. yaps memang dunia ini memang banyak pengguna internet, untuk berbagai manfaat, diantaranya yaitu untuk Akses Facebo ok an , twiittan dan lain-lain. tetapi banyak orang yang menginginkan hal yang gratis tapi harus kalian tanggung sendiri iya karena admin hanya ingin berbagi tips ini saja.

Cara Membobol Billing Tanpa Software (tested windows XP)

1. Lihat Warnet dalam Keadaan Ramai Tetapi ada 2 atau 3 Billing Masih Kosong
2. Jangan tegang berpura-pura sajalah 
3. Hidupkan Komputer atau jika komputer dalam keadaan Hidup Coba Restart komputer tersebut
4. Tunggu Sampai ada tulisan "WELCOME" pada saat masuk ke windows XP tekan CTRL +  ALT + DEL sebelum keluar muncul billing warnetnya.
5. Maka akan muncul Task Manager dan cari program Billingnya
6. setelah menemukan Program Billingnya END TASK aja.
7. dan selesai maka anda berhasil masuk secara GRATIS

Semoga Tips dan Trik ini bermanfaat bagi kalian semua :D

Contoh Buku Tahunan

Makalah Gips Daftar Pustaka

DAFTAR PUSTAKA

Anonim , 1983. Teknologi Bahan 1. Bandung : PEDC.

Aulia Majid, 2012, Gypsum (Online), (http://www.scribd.com/doc/66382538/Gypsum diakses 16 Oktober 2013)

Irfan Hikari, Oktober 2012, Mengenal Gypsum (Online), (http://dunia-atas.blogspot.com/2012/10/mengenal-gypsum.html diakses 17 Oktober 2013)

Margiono, 14 November 2011, Manfaat Gypsum (Online), (http://gypsumjaya.blogspot.com/2011/11/manfaat-gypsum.html diakses 16 Oktober 2013)

Rosmaida, P.,A. 2009. Pemanfaatan Limbah Padat Pabrik Kertas Rokok Sebagai Pengisi Bahan Papan Gipsum Partisi Dengan Perekat Tepung Tapioka. Medan : USU.

Salon, S. 2009. Pembuatan Papan Gypsum Plafon Dengan Bahan Pengisi Limbah Padat Pabrik Kertas Rokok dan Perekat Polivinil Alkohol. Medan : USU.

Sentano, K.,T. 1992. Diktat Gipsum. Jakarta.

Trisna Hilda dan Mahyudin  Alimin, 2009,  Analisi Sifat Fisis dan Mekanik Papan Komposit Gipsum Serat Ijuk dengan Penambahan Boraks (Dinatrium Tetraborat Decahydrate), Jurnal Fisika Unand, 1, (1), 30

Tukang Bagus, 26 Juni 2012, Keunggulan dan Manfaat Gypsum (Online), (http://tukangbagus.blogspot.com/p/keunggulan-dan-manfaat-gypsum.html diakses 16 Oktober 2013)

Makalah Gips Bab III

BAB III
PENUTUP

A.  Kesimpulan

Gipsum adalah batu putih yang terbentuk karena pengendapan air laut, Gipsum merupakan mineral terbanyak dalam batuan sedimen dan lunak bila murni. Merupakan bahan baku yang dapat diolah menjadi kapur tulis. Dalam perdagangan biasanya gipsum mengandung 90% CaSO₄. _H2O (Habson, 1987).

Proses terbentuknya gipsum melalui dua cara yaitu secara geologi dan secara rekayasa. Dari hasil bentukan gipsum tersebut maka terciptalah 3 jenis yang terdiri dari gypsum batuan, gipsit alabaster, desert, dan selenit.

Gypsum memiliki banyak kegunaan sejak zaman prasejarah hingga sekarang. Beberapa kegunaan gypsum yakni, dry wall, bahan perekat, penyaring dan sebagai pupuk tanah, ampuran pembuatan lapangn tenis, sebagai pengganti, Sebagai pengental tofu, sebagai penambah kekerasan untuk bahan bangunanm, untuk bahan baku kapur tulis, sebagai salah satu bahan pembuat portland semen, sebagai indicator pada tanah dan air, dan sebagai agen medis pada ramuan tradisional China yang disebut Shi Gao.

B.  Saran

Mungkin pembahasan tentang gipsum ini jauh dari kesempuraan untuk itu penulisan makalah selanjutnya lebih sempurna apabila membahas lebih rinci penggunaan gipsum dalam konstruksi bangunan. Atau mugkin membahas penggunaan gips dibidang lainnya di bidang kedokteran atau yang lainnya.

Makalah Gips Bab II B

B.  Proses Terbentuknya Gipsum

1.    Secara Geologi

Secara umum gipsum merupakan mineral yang memiliki ketebalan dan bersatu dengan batuan sedimen. Keberadaannya diketahui terjadi pada tingkatan lebih awal sebelum masa permian. Gipsum terdapat di danau ( air tawar ) dan air laut,dalam gua yang memiliki udara kering dan di daerah panas dari penguapan vulkanik dan sulfat padat di Veins. Hidrotermal anhidrit pada Veinssecara umum dihidrasi menjadi gypsum dengan air bawah tawah .Karena gypsum terlalu lama terlarut dalam air,maka gypsum jarang ditemukan dalam bentuk pasir.

2.    Secara rekayasa